Bieg Po Owalnicy-Swołowska Mila

Zapraszamy wszystkich miłośników biegania, truchtania, szybkiego spaceru, całe rodziny z dziećmi na pierwszy taki Bieg w formie SLOW JOGGINGU, w sercu samego Swołowa po wyjątkowej owalnicy. Długość dystansu to jedyne 1600 m. Zapisy na www.biegislupsk.pl. Zapraszamy!!!

Myślisz że nie dasz rady? Nic bardziej mylnego. SLOW JOGGING to truchtanie, inna forma biegania w tempie wolniejszym niż spacer. Forma ta polecana jest osobom które nie lubią treningów cardio, wracających do aktywności po kontuzji oraz osobom starszym. Wpływa na zdrowie równie pozytywnie jak klasyczne bieganie z tym że nie obciąża organizmu. ponadto wzmacnia płuca i mięśnie, nie obciąża stawów a także nie wywołuje zadyszki oraz zmęczenia,

Koszt udziału w biegu to jedyne 20 zł, zapisy na www.biegislupsk.pl. W ramach opłaty startowej każdy uczestnik otrzyma wyjątkowy, niepowtarzalny medal pamiątkowy wypalany z gliny, wstęp na Festiwal Twórczości Ludowej ETNO BALTICA w dniu 3.07.2021 r. oraz poczęstunek.